Proširene vene su najčešća bolest nogu među sredovječnim ženama i muškarcima, ali se ovaj problem javlja i kod mladih ljudi.
Proširene vene se pojavljuju kao neprirodne proširene vene koje strše kroz kožu i često su praćene vidljivim pauk venama. Sve ovo izgleda vrlo neprivlačno.
U liječenju proširenih vena službena je medicina prepoznata kao nemoćna, budući da tijek terapije ne daje opipljiv učinak, a kirurška intervencija nije najbolji izlaz iz situacije.
Zato se za pomoć u rješavanju ovog problema najčešće pribjegavaju narodnim lijekovima.
Rizik od proširenih vena
Ipak, kako biste se zaštitili od ove neugodne bolesti i izbjegli dug proces njezinog liječenja, potrebno je pridržavati se određenih preventivnih mjera. Posebno su relevantni za one koji su u opasnosti od bolesti.
Rizična skupina za proširene vene uključuje:
- učitelji, frizeri, kontrolori javnog prijevoza i druge osobe čija je profesija povezana s dugotrajnim stajanjem na nogama i nesustavnom napetošću na žilama i mišićima potkoljenice;
- ljudi sjedećih profesija, čije su noge nepomične tijekom radnog dana, što pogoršava cirkulaciju krvi u žilama nogu;
- trudnice - oko 80% trudnica sklono je proširenim venama;
- osobe koje su preživjele moždani udar i boluju od kardiovaskularne insuficijencije;
- žene koje radije nose cipele s visokim i nestabilnim petama.
Prevencija proširenih vena kod kuće
Mjere prevencije za takve različite kategorije rizika sadrže općenite preporuke i vrlo su jednostavne, mogu se provoditi kod kuće.
Kako biste izbjegli proširene vene, morate:
- nosite udobne cipele koje ne ometaju cirkulaciju krvi u žilama nogu i imaju stabilnu petu, ne stvaraju opterećenje na venama i arterijama koje prolaze u nogama;
- odmorite noge nakon radnog dana kako biste normalizirali cirkulaciju krvi u žilama - odmarajte se svake večeri 10-15 minuta s podignutim nogama, što je preporučljivo učiniti dok ležite u opuštenom stanju;
- kretati se više za one koji vode sjedilački način života, tako da krv ne stagnira u venama nogu;
- jesti što više povrća i voća;
- izvodite lagane fizičke vježbe, idite na jogging (možete to učiniti na licu mjesta).
Alternativne metode liječenja proširenih vena
Ako se prvi simptomi bolesti pojave u obliku povećanog umora nogu, vidljive manifestacije vena kroz kožu, tada je vrijedno započeti liječenje bolesti. To će pomoći narodnim metodama koje možete koristiti kod kuće.
Prije svega, to mogu biti lagane tjelesne vježbe, posebna gimnastika za noge, usmjerena na poboljšanje cirkulacije krvi, a nakon toga narodni recepti za omatanje žila nogu i prirodne maske za njih.
Naravno, možete koristiti kozmetičke i medicinske proizvode u obliku krema i masti, koristiti usluge liječnika i koristiti lijekove, ali takav tretman će štetiti zdravlju više nego dobro. Štoviše, kupljene kreme i masti učinkovite su samo u ranim fazama i služe za ublažavanje umora, maskiraju vene na nogama, ali ne pridonose njihovom liječenju.
Stoga će biti puno korisnije i bolje izvoditi jednostavne vježbe koje ne samo da će pomoći da se riješite proširenih vena, već će i održati mišiće nogu u dobroj formi.
Evo primjera takve vježbe, koja služi za učinkovito deblokiranje krvnih žila i njihovo čišćenje.
Vježba za liječenje proširenih vena
- Uspravite se i podignite se na prste tako da vam pete odstupe 3-5 cm od poda.
- Držite leđa uspravno i ruke stavite uz torzo.
- Iz prve početne pozicije naglo se spustite na pete. Preporučljivo je to učiniti na izdisaj, bez snažnog udaranja petama o pod.
- Ponovite ovu vježbu 30 do 40 puta i ostavite noge da se odmore 10-15 sekundi. Pokušajte ne žuriti tijekom vježbe, radite to odmjerenim tempom.
- Radite 3-4 serije dnevno. Ali nemojte pretjerivati - ne biste trebali napraviti više od 60 udaraca petom po podu u jednom setu. Izračunajte snagu udarca - ako osjetite bol, prestanite s vježbanjem.
Ako nemate dovoljno vremena i želje za tjelesnom aktivnošću, onda upotrijebite sljedeće jednostavne recepte koji će vas spasiti od proširenih vena.
Top 5 narodnih recepata za proširene vene za kućnu upotrebu
- Prvi recept je najučinkovitiji, relevantan usred ljetnih vrućina. Ovo je omot od rajčice. Zahtijeva nekoliko srednjih rajčica, po mogućnosti zelenih, i elastični zavoj. Rajčice narežite na ploške i nanesite na vene na nogama, omotajte noge elastičnim zavojem i idite u krevet. Nemojte previše čvrsto omotati noge, zavoj ne smije stisnuti žile. Ujutro skinite zavoje i operite stopala hladnom vodom. Tijek liječenja na ovaj način je dug, oko šest mjeseci, ali rezultat je zajamčen.
- Drugi recept je infuzija Kalanchoea. Ova sobna biljka raste na prozorskoj dasci gotovo svih, ne samo da proizvodi kisik, već i otapa deformirane venske čvorove, ako se koristi kao tinktura. Za pripremu napunite staklenku od jedne litre lišćem biljke do pola i do vrha je napunite 70% alkoholom iz ljekarne. Ostavite smjesu da stoji na tamnom mjestu 14 dana. Nakon - svaku večer utrljajte tinkturu nogu. Gotovo odmah ćete osjetiti poboljšanje, a sama bolest će nestati bez traga za 3-4 mjeseca.
- Treći recept je tinktura divljeg kestena. Malo ljudi ne zna čudesnu moć ove biljke, pomaže se nositi i s najzanemarenijim slučajevima proširenih vena. Ulijte 50 grama cvatova divljeg kestena u 1 litru votke, ostavite 14 dana uz povremeno protresanje staklenke. Pijte 2 žlice infuzije 3 puta dnevno, prije jela tjedan dana, a zatim napravite petodnevnu stanku. Samo 3 tečaja takvog tretmana dovoljna su da primijetite značajan rezultat.
- Četvrti recept je samopripravljena mast od češnjaka i maslaca. Učinkovit je u borbi protiv proširenih vena, poboljšava protok krvi u donjim ekstremitetima. Pomiješajte malu količinu bijelog češnjaka s maslacem u omjeru 1: 2 i dobivenu masu rasporedite na problematična područja nogu preko noći, omotajte noge zavojima. Ujutro skinite zavoje, isperite stopala toplom vodom. Kako bi se pojačao učinak, preporuča se nošenje vunene odjeće bez šiljaka.
- Peti recept je vrlo jednostavan, sastoji se od onoga što je uvijek pri ruci – sirovog krumpira. 4-5 srednjih krumpira naribajte na srednje ribež, dobiveni pire stavite na noge i omotajte prozirnom folijom. Masu od krumpira isperite toplom vodom bez sapuna nakon 4 sata. Takva maska protiv varikoze ublažit će bol, smanjiti izbočene vene.
Ovih pet recepata daleko su od svih narodnih metoda i lijekova za liječenje proširenih vena, jednostavno su najučinkovitiji i imaju mnogo pozitivnih recenzija.
Osim njih, postoji niz drugih metoda i recepata - tinkture od koprive, pelina i drugih ljekovitih biljaka, hodanje u pamučnim čarapama po jutarnjoj rosi, domaće kreme od češnjaka i meda i druge.
Možete se i sami uvjeriti u učinkovitost ovih recepata koristeći jedan od njih.